Ioga

BENEFICIS DEL IOGA EN ELS INFANTS:

1.-Desenvolupament i destresa dels músculs motors.

2 – Flexibilitat en les articulacions.

3 – Millora dels hàbits posturals de la columna vertebral.

4 – Massatge dels òrgans interns.

5 – Millora en els hàbits de la respiració.

6 – Estimulació de la circulació sanguínia.

7 – Millora de l’autoestima.

8 – Baixa en el nivell d’estrès infantil.

9 – Perfeccionament dels sentits.

10 – Agilitat i enteresa.

11 – Calma i relaxament.